Ramt af sorg

Når livet tager en drastisk ændring i form af en demensdiagnose, er der stor sandsynlighed for, at du som nærmeste pårørende kommer til at stå midt i et følelsesmæssigt kaos.

Visheden om, at din pårørende inden for få år mister hukommelsen, glemmer dig, glemmer sit liv og minderne herfra, medfører stor smerte.

Du rammes af sorg.

 

Din sorg

  • Hvordan lever du med sorgen over at miste din pårørende til en demenssygdom?
  • Hvordan kommer sorgen til udtryk hos dig?
  • Hvem deler du din sorg med - hvem bruger du til at læsse af på ?

 

Hjælp til selvhjælp

Vær opmærksom på, at sorgen ikke bliver permanent, lammer dig eller udvikler sig til fx en depression. I så fald er du ikke til nytte for din demente pårørende. 

  • Tag imod professionel hjælp hvis sorgen overvælder dig - Betragt fx samtaler med en psykolog som egenomsorg.
  • Afvis ikke en hjælpende hånd i dagligdagen, en god vens tilbud om at ordne praktiske ting for dig eller gøre indkøb for dig. At genboen tilbyder at komme med aftensmad.
  • Tak ja til et tilbud om at deltage i en gruppe for pårørende.

 

Giv dig selv lov til at tage imod hjælp, nærvær og kærlighed ...

-  ser du dig omkring, vil du opdage, at der er mennesker, som er der for dig. Disse menneskers venlighed og omsorg kan lindre din sorg og medvirke til at gøre dit liv med demens mere tålelig.

Husk på, at det er menneskeligt at føle sorg. Vær åben overfor sorgen - så står du stærkere som pårørende.